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임신 37주차 : 임신 10개월 막달 증상과 특징 그리고 일기 벌써 37주 차가 되었다. 조금씩 조금씩 배가 불러와서 체감이 잘 안되었는데 거울을 볼 때마다 깜짝 놀란다. 배가 이렇게 많이 나왔다니 36주 차 정기검진을 갔을 때, 선생님께서는 이제는 아기가 내려와야 해서 운동도 열심히 하고 계단 오르기도, 하루 만보 걷기도, 짐볼운동도 좋다고 하셨다. 그전 정기검진까지만 해도 운동은 하루 30분 이하를 권장하고, 경부길이가 짧아지면 안 되기 때문에 눕눕을 권유하셨는데 정 반대로 되어버렸다. 1. 막달 증상 1) 허리요통 이제는 정자세로 누워서 자는 것이 불편하다. 허리 척추의 요통이 굉장하다. 정자세에서 좌측 또는 우측으로 돌아 누울 때에도 허리가 아파서 처음부터 옆으로 자는 게 좋다. 누워있다가 일어나는 것도 혼자서는 힘들다. 남편이 손으로 일으켜주면 일어나기 좋.. 2023. 2. 20.
블랙앤데커 유선 해머드릴 KR704REK 햄머드릴 내돈내산 사용후기 벽거울을 벽에 걸지 않고,, 방안의 화장대 위에 올려놓고 2년을 쓰다가 고정이 안되어있어서 위험하기도 하고 쓸 때마다 허리를 숙여야 얼굴이 보여서 도저히 안 되겠다 싶었다. 집 앞의 철물점 가서 벽거울 설치비용을 물어보니 5만 원을 달라고 한다. 콘크리트벽에 나사 박는 건데 출장비포함이라 해도 너무 비싼 거 아냐? 도저히 아까워서 드릴 구매해놓으면 언젠가 또 쓸 일이 있겠지 하고 하나 사기로 결정 1. 드릴 종류 및 선택 이유 내가 뚫을 벽은 흔히 내력벽이라고 하는 콘크리트벽이다. 일반드릴로는 힘들고 유선드릴 or 고급 무선드릴을 사면 가능하다. 드릴의 종류에는 크게 2가지인데 ■ 일반드릴 드릴 : 목재, 철재 등 연한 재료 가능 드라이버 : 나사 피스 등 조립 ■ 해머드릴 일반드릴 기능 포함 콘크리트 .. 2023. 2. 19.
위닉스 스테인리스 올바른 가습기 WL3M400-KWK 내돈내산 한달 사용후기 1. 가습기 종류 및 선택 이유 비염이 있어서 겨울엔 습도가 절실했다. 가습기 종류도 굉장히 많고 가격도 천차만별이라 고민만 수개월째, 잘 때마다 한쪽코는 막혀있고, 자고 일어나면 목이 따가워서 이제는 사야 할 때가 온 것 같았다. 고민부터 실제 구매까지는 매우 오래 걸렸다. 특히 임산부이기 때문에 호흡기로 인해 재채기를 하면 복압으로 아이에게 안 좋을 수 있다는 정보를 듣고, 하루빨리 구매해야 할 것 같았다. 추후에 아이와 함께 쓸만한 것을 고르다보니 고민만 더해져서 계속 구매가 늦어진다. 가습기 종류는 크게 초음파 VS 가열식 VS 자연기화식 VS 복합식이 있다. ■ 초음파식 장점 : 사용이 쉽고, 상품이 매우 많음 단점 : 세균번식 가격대 : 저렴 ■ 가열식 장점 : 물에 세균 걱정없음 , 실내온도.. 2023. 2. 18.
쿠쿠 얼음 정수기 일시불 구매 후기 CP-SS100HW 내돈내산 한달 사용후기 1. 얼음정수기를 사기까지,,, 결혼한 후부터 정수기가 계속 사고 싶었다. 그렇지만 정수기 한 달 렌털비용보다 생수로 사 먹는 비용이 더 저렴했기 때문에 고민만 4년을 한 것 같다,,, 생수 12병을 근처 슈퍼에서 사서 가지고 오는 것도 힘들었고, 매번 쓱배송으로 생수를 시키는 것도 지치고 분리수거도 생수병이 너무 많이 나오는 것도 싫었고 무엇보다 우리는 커피를 먹거나 보드카를 먹을 때 얼음을 꽤 많이 먹는데 그때마다 얼음을 얼리고 얼음통에 넣고 가 귀찮아졌다,,, 가끔 얼음 안 채워놓아서 얼음이 없으면 근처 편의점에서 돌얼음을 사 오곤 했는데 그때는 정말 얼음정수기가 갖고 싶었다 ㅋㅋ 2. 어떤 모델을 살 것인가 일단 얼음정수기 후보만 정해놓고 빅스마일데이나 블랙프라이데이나 십일절을 노려보기로 했다. .. 2023. 2. 17.
임신 36주차 : 분만전검사 후기 연세아란산부인과 병원 내원할 때마다 임신일기를 쓰면서 기록해보려고 했는데 이번이 첫 번째 일기라니,,, 이제부터라도(?) 기록을 남겨야겠다 ㅎㅎ 1. 분만 전 검사 항목 임신 35주-36주차가 되면 분만 전검사를 받게 된다. 이름은 무시무시한데 생각보다 별거 없었다. [분만전검사] - 소변검사 - 심전도검사 - 채혈 - 흉부선 촬영 - 균검사 진료를 먼저 본 후에 나머지 검사를 진행했는데, 균 검사는 면봉으로 질 내 균 검사를 하신 것 같고,, 자궁경부 길이도 확인한다. 2. 자연분만, 해도 괜찮을까요 2주 전부터 꾸준히 고양이자세로 역아 돌리기 요가를 했는데 효과가 있었는지 다행히도 아가가 밑으로 돌아왔다고 했다. 노력한 만큼 효과가 있었다니 괜히 뿌듯 이제 고양이자세는 그만해도 된다고 했고, 양수 양도 적당하다 하고.. 2023. 2. 12.
보일러지원금 전세집 보일러 교체 후기 경동나비엔 콘덴싱 NCB353-22K 1. 보일러 고장 2021년 8월에 투자한 전셋집에 보일러가 고장났다는 연락을 받게 되었다. 이 추운날 보일러가 고장 나다니 온수도 안 나오고 집도 춥다면 꽤나 고생이겠다 싶었는데 다른 한편으로는 동파가 된 게 아닐까? 싶었다. 우리 집에도 최근에 동파위험으로 물을 졸졸 흘려보내고 보일러를 끄지 말고 외출모드로 꼭 돌려놓으라고 수차례 방송이 나왔었다. 투자한 물건에 돈이 나간다는 게 썩 좋지는 않다. 나와 비슷한 여러 사례를 접해보고 싶었지만 블로그 후기는 찾을 수 없었다. 게다가 직접 나에게 온 연락도 아니고 부동산 통해서 소식을 들었기 때문에 영 별로였다. 계약할 때부터 잘 안 맞았던 중개사인데 계약할 때도 도배(70만 원)를 필수로 해줘야 한다고 못을 박아버리더니 계약 다 끝나고 나서는 주방에 있는.. 2023. 2. 10.
손목닥터9988 신청방법 + 포인트종류 + 사용후기 1. 손목닥터 9988 신청대상, 경로 만 19세 ~ 69세, 서울시민 또는 서울 소재 직장인이라면 누구든지 신청할 수 있는 손목닥터 9988 2기 참여자를 모집하고 있다. https://onhealth.seoul.go.kr/#/ 손목닥터 9988 손목닥터 9988 페이지입니다. onhealth.seoul.go.kr 지난해 1차 5만명을 모집하여 시범사업을 운영하였고, 올해 2차는 18만명을 모집한다고 한다. (스마트워치 보유자 5만명 + 스마트워치 미보유자 13만 명 : 스마트밴드 제공) 스마트밴드를 무상으로 제공하고, 건강 활동지수에 따라 최대 10만 포인트 인센티브를 제공한다고 한다. (갤럭시워치, 애플워치를 가지고 있다면 개인 스마트워치로 사업 참여도 가능) 2. 손목닥터9988 신청방법? 신청 .. 2023. 2. 3.
임신 4주차 : 임산부 국민행복카드 발급방법 및 혜택 비교 몸이 으슬으슬하고 몸살이 심하게 왔다. 코로나 증상인가? 했는데 세상에.. 임신이었다. 그 주 주말, 산부인과 내원을 하고 임신확인을 하게 되었다. 앞으로 임신 28주까지는 4주마다 1회, 임신 29주부터 36까지 2주마다 1회, 임신 37주 이후부터 1주마다 1회씩 산부인과를 내원한다. 국가 바우처 사업인 국민행복카드로 건강보험 임신 및 출산 진료비를 지원받을 수 있으므로 빠르게 바우처를 신청해서 알차게 쓰면 좋다. 국민행복카드란? 대한민국 국민이라면 누구나 발급받을 수 있는 국가바우처 통합카드다. 한 장의 카드로 17종의 국가바우처 이용이 가능하고, 카드사 혜택까지 함께 받을 수 있다. 연회비는 무료이다. 1. 국민행복카드 바우처 발급 원하는 카드사의 영업점 및 온라인에서 국민행복카드를 발급받는다. .. 2022. 9. 21.
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